El placer de comer saludable

En SEMRA encontrarás una guía segura paramejorar tus hábitos alimenticios y tu salud de acuerdoa tus necesidades y objetivos nutricionales.

Sobre mi

¡Hola! Soy Natalia González Romo nutrióloga mexicana egresada de la Universidad Autónoma de Aguascalientes con una certificación internacional en Nutrición Deportiva para la estética y rendimiento por United Fitness Center. Fundadora de SEMRA nutre tu cuerpo donde encontrarás una guía personalizada que te ayudará a cumplir tus objetivos.

Me gustaría conocerte y trabajar juntos para poder lograr la mejor versión de ti, te acompañaré a lo largo de todo el proceso ya que buscaremos mejorar tu relación con los alimentos con un enfoque consciente y seguro para tu salud.

Sobre mí

Servicios

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Consulta presencial
En la consulta presencial recibirás asesoría nutricional presencial y profesional en el estado de Aguascalientes donde obtendrás las herramientas necesarias para cumplir tus objetivos. Cada persona es diferente por lo que se te otorgará un plan de alimentación 100% personalizado. En SEMRA buscamos darte la mejor atención y acompañarte en tu proceso.
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Consulta online
La consulta online se realizará mediante una videollamada donde conoceré más de ti y los objetivos que tienes por cumplir. Te brindaremos asesoría nutricional de manera remota y obtendrás el conocimiento necesario para lograr eso que tanto has deseado y que estás por lograr.
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Reto personal
La primera semana de cada mes tu podrás inscribirte para poder realizar tu propio Reto de Nutrición SEMRA con una duración de 6 semanas. Existen retos para cada tipo de objetivos y se personaliza de acuerdo a tus necesidades.
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Agenda tu consulta

SEMRA es un espacio seguro donde encontrarás asesoría nutricional especializada y de calidad que te proporcionarán las herramientas necesarias para comenzar un estilo de vida saludable. Aquí construiremos una vida mas sana que puedas disfrutar y lo conviertas en un nuevo estilo de vidaContactanos
+3 años
De experiencia en consulta nutricional y asesoramiento a pacientes con diferentes objetivos (deportivos, clínicos, educativos, etc).
+200
Pacientes satisfechos que ya han sido parte de SEMRA y han obtenido muy buenos resultados.
100%
Planes de alimentación personalizados y recomendaciones de alimentos de calidad.
Ruben Alexis Magaña
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Participe en el reto para empresas y no solo nos dio una dieta, también nos explicó cómo podemos mejorar nuestra alimentación por nuestra cuenta y de manera sostenible
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Teklas Automotive México
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La nutrióloga Natalia González desarrolló un reto de nutrición para nuestra empresa y cumplió todas nuestras expectativas y más.
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Jesús González
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Me encantó el proceso con ella. Te explica para que sea fácil de entender y seguir bien tu plan de alimentación.
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Viridiana Gómez
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Como mamá primeriza Natalia me dio consejos durante la lactancia además de ayudarme a disminuir mi porcentaje de grasa y producir más leche para mi bebé.
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Antonio González
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Me encantó! Lo recomiendo ampliamente mi ayudo a alcanzar mis objetivos dentro del gimnasio ya que aumenté de manera significativa mi masa muscular.
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Karla González
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Temía ir al nutriólogo ya que por experiencias pasadas las dietas solían ser pesadas y difíciles, pero desde que comencé en Semra, me han demostrado que puedo llevar una dieta saludable de manera sencilla y cumpliendo mis objetivos.
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Brenda
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¡Gracias a Semra, logré mi objetivo de peso ideal!
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Consultas Presenciales

En la consulta presencial recibirás asesoría nutricional presencial y profesional en el estado de Aguascalientes donde obtendrás las herramientas necesarias para cumplir tus objetivos. Cada persona es diferente por lo que se te otorgará un plan de alimentación 100% personalizado. En SEMRA buscamos darte la mejor atención y acompañarte en tu proceso.

  • Historia clínica

    De un principio realizaremos una entrevista para poder obtener tu historia clínico-nutricional, esto nos ayudará a conocerte mejor y descubrir el rumbo con el que partiremos para poder cumplir tus objetivos.

  • Valoración nutricional

    Conoceremos tu estado actual nutricional mediante una serie de mediciones específicas como lo son peso, talla, porcentaje de masa grasa, porcentaje de masa muscular, entre otras.

  • Plan de Alimentación

    Cuando terminemos de conocerte mejor, construiremos juntos un plan de alimentación 100% personalizado en el que se consideren tus hábitos alimenticios, cultura, religión, etc. Incluye menús para los diferentes días de la semana, lista de marcas recomendadas, lista de alimentos equivalentes y plan de suplementación de ser necesario.

  • Plan de Actividad Física

    Es de gran relevancia que aprendamos a construir nuevos hábitos por lo que es importante realizar ejercicio a la par de una buena alimentación, cada persona es diferente así que yo te ayudaré a descubrir un deporte o actividad que se adapte a ti, conoceremos tus horarios, gustos y necesidades físicas.